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とろぴか りんごのくず湯☆ 

ringokuzuyu3.jpg


今日の手作りおやつは?☆ 

最近、宮崎も連日冷え込んでます。
冷え性の私は久しぶりにハイソックスをはきました。

あったかいわ~^^


こんな日は、おやつもあったか~い葛湯で
冷え込んだ体をぽかぽかに太陽

そして、お母さんの笑顔で心もぽかぽかにっこり

「りんごと葛湯がきらきら光ってきれいだね^^」
「見てみて!葛湯ってトロトロってしてるよ? 不思議だね?」

おやつを囲んで、こんなおしゃべりが弾みそうですはーとちゃん




ringokuzuyu2.jpg




トロっとした中に、りんごの爽やかな味が
軽やかな風のように通りぬけていく感じで、美味しい~♪

お子さんの離乳食や、食欲のない時にもオススメです^^


話は戻りますが、私の友人や身の回りの方にも産後や加齢(?)とともに
冷えがひどくなって・・・気にされてる方結構いらっしゃいます。

そんな方々に嬉しくて、とっても為になる情報をお届けしま~す♪


冷え性の改善のポイントを、まささんのブログ「健康・薬・美容のあれこれ」
楽しく♪詳しく紹介されています☆

冷え性の食による改善レシピ「生姜くず湯レシピ」も見逃せませんよ~!
皆さん、是非、ご覧になって下さいね^^




お団子イン♪も、美味しいよ♪ 絵文字名を入力してください



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とろっと豆乳ヨーグルトかけ 

torotto-tonyu-yogurt2.jpg


今日の手作りおやつは☆ 
お子さんの大好きなフルーツに、豆乳でのばしたなめらかヨーグルトをかけてどうぞはーと
大豆アレルギーのお子様の場合は、牛乳でとろ~んと のばして下さいね。

実は私は、牛乳がちょっと苦手なんです。しかも
朝から冷た~い牛乳を飲もうものなら、ぎゅ~ぐるぐる~が~ん。
今でも即、トイレのお世話になってしまいます。(食事中の方、ごめんなさーい(>_<))

でも、ヨーグルト&チーズは大好きで
栄養面でも幼い頃から私にとって救いの神様のような存在なんです。



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