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食育レポ 「白砂糖の過剰摂取に要注意!」 その1 ★ 
食とは??

食 = 人 + 良  


「人に良いものって書くんだよ!」 (大)昔、先生に習いました(笑)


大地や海や川に育まれた”食(物)”に栄養をもらって、
私たちは心身ともに健康に~~!


でもでも、人間の手が加えられることで、その反対に、健康や心身を
蝕まれることも naki



今日、マクロビオティックの料理教室に初参加してきたのですが


白砂糖と心身の関係について、先生がお話をして下さったんです。
まさに、人間の手が加えられることで、その反対にの、代表選手!


私も心配していた事だったので、偶然お聞きできて、ラッキーでした♪
今日と次回に分けて、お伝えできたらと思ってます^^




 (★お子さんの砂糖の摂取量の目安は?? ⇒ こちら をどうぞ^^ )
 


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