スポンサーサイト 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
このエントリーを含むはてなブックマーク
izumimirunさんレシピ ☆おろして手軽に大根餅☆ 

daikonmochi.jpg


今日の手作りおやつは☆ 
izumirurunさんレシピの”おろして手軽に大根餅”を作ってみました♪

お子さんのおやつにも、大人のおやつにもとってもGood!!
名前の通りぱぱっと手軽に出来て、お餅は

つるるんもっちり~~♪とっても美味しかったです♪

酢醤油をつけても、お醤油と味醂を煮詰めたものを
ちょっぴりかけても美味しかったです♪

※大根餅の上に飾ってある人形も大根でございます~^^




daikonmochi2.jpg



相方 : 「これ上手~い!おやつにもいいね~^^」

はいはい、了解しました!相方がこうきた時には、
また作ってはーとの合図です(笑)



◎izumirurunさんレシピはこちらからどうぞ★ → ”おろして手軽に大根餅レシピ”

※レシピの分量は、4・5歳児さんにもちょうどいい量だと思います。
(写真の小さなお餅が2枚焼けました~^^)

daikonmochi3.jpg





*** おやつ食べ過ぎていませんか? ***



anpantomilk.jpg



あんぱん1個 115g  283kcal
牛乳 150cc      100kcal
合計           383kcal

3~5歳の(男児)のおやつの基準摂取量は210kcal。
3~5歳の(女児)のおやつの基準摂取量は188kcal。


数値にするとびっくりですが、あんぱん1個と牛乳150ccでも、
173kcalもオーバーしてるんです!!

神経質になる必要はないのですが、おやつの適量・目安を知っておくと
気をつけるきっかけにはなりますよね^^


(保育園勤務の)栄養士の友人と、目安になる一覧表を思案中です。
まだまだ、時間はかかりそうですが、出来上がった折にはお知らせ
いたしまーす^^




皆さん、コメントをいただきまして本当にありがとうございます♪

これからも、お返事を兼ねて、皆さんのブログへ遊びに行かせて
いただきますので、どうぞよろしくお願いします<(_ _)>






★ ポチっと応援宜しくお願いします(*・ω・)*_ _)ペコリ
   にほんブログ村 スイーツブログ 手作りおやつへ
    にほんブログ村


今日もありがとうございましたlove003
スポンサーサイト
このエントリーを含むはてなブックマーク
 
izumimirun #-
No title 
もこさん、こんにちはー!
作っていただいてとても嬉しいです。
本当にありがとうございます!
週末帰省していたのでお礼が遅くなってすみませんでした。
コメントの件も優しい言葉、嬉しかったです^^。
時々伺えないことがあるかもしれませんが、お許し下さいね。
本当にありがとうございます!
まさ #-
 
おはよう~ カロリー栄養 ボリュームとバランスのいい おやつって 大事だけど手軽じゃないことが その点 このizumiさんのレシピは ばっちりだよね 美味しそう
ちぃママ #-
No title 
こんにちは^^
大根もち美味しいですよね~
私はおろさずに煮た大根を利用してつくってことがありますw
今度はおろした大根でつくってみたいです(゚∇^*)
応援★ぽち
ゆい #-
No title 
もこさん、こんにちは~♪

いずみさんの大根餅美味しそう~^^

パクパク食べちゃいそうだな~♪

カロリー計算て大変ですよね~^^;

知らず知らず食べ過ぎてるみたいです~^^;
クーピー #-
No title 
もこさん、こんにちは!クーピーです^^
以前保育士さんをされていたこと、今まで知らなかったので驚きです☆
そして、おやつレシピとっても嬉しいです^^♪♪
うちの息子は食いしん坊。3度の食事もだけど、おやつも大好き。
でもまだ一歳だし、カロリーオーバーや虫歯にならないかと気になって;
これからの成長にあわせても、こどもおやつはとっても参考になります。
どんどんお世話になりますね~*^^*
ぴーち #-
No title 
こんにちは!
先日は、温かいコメントをいただきまして
大変ありがとうございました^^

お陰さまで、昨日無事に退院する事が
出来ました^^

もこさんは、「保育士」さんだったのですね!
記事中の大根餅がとっても美味しそうです^^
これなら、お子様も美味しく野菜を摂る事が出来ますよね^^

それでは、こちらへコメントくださいまして、
本当にありがとうございました^^
また、お邪魔させてくださいね!
win #-
No title 
もこさん、こんにちは!
大根おろしで大根餅、美味しそうね~^^
izumimirunさんレシピは私も日頃よく使わせてもらってます♪

おやつ・・食べ過ぎていました。
最近は食が細いので、控えめだけど。
牛乳とアンパンでもこんなにオーバーするのね。。

一覧表、楽しみにしています^^
実家の父が6年前に糖尿病で生死の境を彷徨いました。
それ以来、母が点数表?作って食事管理していますが
こういう一覧表があったらもっと便利かも♪


秘密にする

 
トラックバックURL
http://kodomooyatu.blog9.fc2.com/tb.php/22-a1af15fd

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。